Èske w janm santi w enkyete pou aparans ou ak kò w?
Moun ki pa janm pèdi pwa pa ase pou pale de sante. Tout moun konnen premye bagay pou pèdi pwa se manje mwens epi fè plis egzèsis. Kòm yon antrenè fitness ki gen karyè tout lavi li, pèdi pwa se yon pwosesis ki long e ki pèsiste. Pwosesis varyasyon pwa a se yon pwosesis ki douloure men ki bay kè kontan.
Rekonèt lefèt ke sa ou pèdi a se pa nimewo ki sou balans lan, men grès nan kò a, e plis toujou mantalite a.
Rechèch syantifik montre ke, anba menm pwa a, volim grès la twa fwa plis pase volim misk la, epi rapò grès kò a anjeneral itilize pou mezire si fòm kò a estanda. Se poutèt sa de moun ki gen menm pwa ak wotè, ki gen yon rapò grès ki wo, parèt pi gra. Pa gen okenn bezwen enkyete twòp sou chif ki sou balans lan, epi estanda konparezon yo diferan tou.
Si ou vle genyen epi goumen "lagè pwolonje" sa a byen, ou bezwen yon balans grès nan kò pwofesyonèl pou ede ou. Yon bon balans grès nan kò ka ede ou pi byen konprann kantite grès nan kò ou. Kalite balans grès nan kò ki sou mache a pa egal, epi diferan balans yo prezante done diferan.
Balans dijital entelijan pou grès kò a, ki itilize yon chip mezi grès BIA ak gwo presizyon, ba ou done syantifik ki pi egzak. Ou ka konnen divès done kò ou yon fwa ou peze (IMC, to metabolik debaz, nòt kò, degre grès viseral, kontni sèl nan zo, pwoteyin, laj kò, pwa nan misk, pousantaj grès), pou ede ou pi byen konprann done kò ou.
Konekte ak aplikasyon an atravè Bluetooth pou wè done ak anrejistreman koub chanjman kò nenpòt ki lè ak nenpòt kote. An menm tan, done peze ou yo ap telechaje otomatikman nan nwaj la atravè aplikasyon an, pou ou ka wè pwosesis transfòmasyon ou an klèman. Apre ou fin konnen kondisyon fizik ou, ou ka fè plan kondisyon fizik ak ajisteman rejim alimantè selon BMI ou, sa ki kapab amelyore efikasite rediksyon grès pou moun ki fè egzèsis epi ki diminye grès anpil tou.
Sanble li pa difisil pou respekte objektif ranfòse fizik la pou pèdi pwa. Kraze etikèt yo, pa kite yo defini w, epi viv pwòp stil ou. Pèdi pwa se sèlman pou fè tèt ou plezi, san pran swen estetik piblik la, depi ou an sante epi ou kontan!
Dat piblikasyon: 13 Fevriye 2023
