Èske w te janm santi w enkyete w pou aparans ou ak kò w?
Moun ki pa janm fè eksperyans pèdi pwa yo pa ase yo pale sou sante. Tout moun konnen ke premye bagay yo pèdi pwa se manje mwens ak fè egzèsis plis. Kòm yon karyè antrenè Fitness dire tout lavi, pèdi pwa se yon pwosesis long ak ki pèsistan. Pwosesis la nan fluctuation pwa se douloure ak kè kontan.
Fè fas a lefèt ke sa ou pèdi se pa nimewo a sou echèl la, men grès nan kò a, e menm plis mantalite a.
Rechèch syantifik montre ke, anba menm pwa a, volim nan grès se twa fwa nan misk, ak rapò a grès nan kò anjeneral yo itilize pou mezire si fòm nan kò a estanda. Se poutèt sa de moun ki gen menm pwa ak wotè, ki gen gwo rapò grès, sanble pi gra. Pa gen okenn bezwen enkyete twòp sou figi yo sou echèl la, ak estanda konparezon yo tou diferan.
Si ou vle pou genyen epi goumen "lagè très" sa a byen, ou bezwen yon pwofesyonèl kò grès échelle pou ede w. Yon bon echèl grès nan kò ka ede w konprann kontni grès nan kò ou pi byen. Bon jan kalite a nan balans grès kò sou mache a se inegal, ak echèl diferan prezante done diferan.
Echèl grès kò dijital entèlijan, ki sèvi ak gwo presizyon BIA grès mezire chip, bay ou ak pi egzak done syantifik. Ou ka konnen divès kalite done kò ou yon fwa ou peze (IMC to metabolik debaz, nòt kò, klas grès visceral, kontni sèl zo, pwoteyin, laj kò, pwa nan misk, pousantaj grès), ede w konprann done kò ou pi byen.
Konekte nan APP lè l sèvi avèk Bluetooth pou wè done ak dosye koub chanjman nan kò nenpòt lè ak nenpòt kote. An menm tan an, done peze ou yo pral otomatikman telechaje nan nwaj la atravè APP a, kidonk, ou ka wè klèman pwosesis transfòmasyon ou. Apre ou fin konnen kondisyon fizik ou, ou ka fè plan kondisyon fizik ak ajisteman rejim alimantè selon BMI ou, ki ka tou anpil amelyore efikasite nan rediksyon grès pou moun ki fè egzèsis ak diminye grès.
Li sanble ke li pa difisil pou konfòme yo ak objektif la ki ranfòse fizik la pèdi pwa. Kraze etikèt la, pa defini, ak viv pwòp style ou. Pèdi pwa yo se sèlman fè tèt ou plezi, san yo pa founi nan ayestetik piblik la, osi lontan ke ou an sante ak kè kontan!
Lè poste: 13 fevriye 2023
