Kle a déblotché sante
Nan pwosesis la nan fè egzèsis chak jou, nou souvan neglije yon endikatè kle nan lavi - batman kè. Jodi a, nou pran yon gade pi pre nan yon paramèt sante souvan neglije ki se pre relasyon ak batman kè: variabilité batman kè (HRV).
2 、Definisyon HRV ak enpòtans li
HRV refere a degre nan chanjman ki fèt nan entèval ki genyen ant bat kè, reflete kapasite a nan sistèm nan otonòm nève kontwole batman kè a. Senpleman mete, li se yon mezi enpòtan nan kapasite kò a pou adapte yo ak estrès ak refè. Nivo segondè nan HRV jeneralman endike bon sante kadyovaskilè ak rezistans estrès fò, pandan y ap nivo ki ba nan HRV ka endike risk sante potansyèl yo.
Poukisa pran swen sou HRV?
1 、Jesyon estrès:Pa siveyans HRV, nou ka konprann nivo estrès kò a nan tan reyèl ak pran korespondan detant oswa mezi ajisteman ede diminye estrès.
2 、Plan fòmasyon:Pou atlèt ak amater kapasite, HRV ka gide rekiperasyon an nan entansite fòmasyon ak kondisyon pou fè pou evite aksidan an ki te koze pa surantrenman.
3 、Fonksyon:HRV se lajman itilize predi pronostik la nan maladi kè, ki gen ladan maladi kadyovaskilè, aritmi ak maladi myokad. Li se youn nan endis yo enpòtan yo evalye kadyak otonòm fonksyon nève.
Ki jan yo kontwole HRV
HRV se sitou réglementées pa sistèm nan otonòm nève, ki gen ladan sistèm yo senpatik ak parasenpatik nève (nè vag). Sistèm nève senpatik la aktive nan yon eta de estrès, ogmante batman kè, pandan y ap parasenpatik sistèm nève a aktive nan yon eta de detant, ralanti batman kè. Entèraksyon ki genyen ant de lakòz fluctuations natirèl nan entèval batman kè a.
Gwoup Mizik batman kè yo apwopriye pou yon varyete de espò ak anviwònman fòmasyon, espesyalman pou atlèt ak amater kapasite ki bezwen avèk presizyon kontwole batman kè yo optimize rezilta fòmasyon. Anplis de sa, ka gwoup la batman kè dwe itilize ki mezire variabilité batman kè (HRV), ki se yon mezi enpòtan nan aktivite otonòm sistèm nève ak eta a nan kò a nan rekiperasyon an. Avantaj nan Gwoup Mizik batman kè se yo ke yo yo trè egzat paske yo dirèkteman mezire siyal yo elektrik ki te pwodwi pa kè an.
Ki avantaj nou yo
1 、Siveyans segondè presizyon:Pwodwi nou yo sèvi ak Capteur avanse ak teknoloji lojisyèl asire presizyon an ak disponiblite nan batman kè ak done HRV.
2 、 Done an tan reyèl: View batman kè ak done nenpòt ki lè, nenpòt kote, fè jesyon sante pi pratik, ak transfè done yon fwa pou chak dezyèm.
Pwogrè nan syans ak teknoloji ki responsab pou chak atlèt, ak siveyans HRV yo ap vin yon pati endispansab nan lavi chak jou ak espò pwofesyonèl. Nou kwè ke pa popilarize konesans HRV ak konpreyansyon avanse ekipman siveyans HRV, plis moun yo pral kapab benefisye de li epi yo gen lavi an sante ak pi aktif.
Post tan: SEP-25-2024
