Nouvèl

Nan antrènman tankou kous ak monte bisiklèt, yo souvan itilize batman kè pou defini entansite egzèsis la epi fòmile plan egzèsis. Nan antrènman naje, siveyans done espòtif yo egalman enpòtan.

Vitès batman kè a reflete demann san divès ògàn oswa tisi nan kò a. Lè entansite egzèsis la ogmante, kè a bezwen travay pi rèd pou pwodui plis san, epi batman kè ki koresponn lan pi rapid.

Nan antrènman naje, yon egzèsis ki gen yon entansite ki ba pa ka amelyore kapasite naje a; alòske yon egzèsis ki twò chaje sou yon long tèm ap lakòz twòp fatig e menm blesi espòtif.

Se poutèt sa, kijan pou kontwole entansite antrennman an efektivman lè w ap naje se yon pwoblèm kle.

Anvan, siveyans batman kè anba dlo te yon defi, ak zouti limite ki te disponib pou antrenè ak najè yo. Pa gen okenn done entwisyon pou gide entansite egzèsis atlèt yo, sa ki pap mennen nan okenn amelyorasyon nan efikasite egzèsis oswa risk egzèsis yo. Men kounye a, avèk devlopman teknoloji pòtab, gen kèk aparèy entelijan ki kontwole sante najè yo.

Capteur batman kè optik XZ831 lase yon aparèy ki ka itilize pou siveyans anba dlo. Aparèy la bon anpil pou najè paske ou ka mete l non sèlman sou bra a, men tou dirèkteman sou braslè linèt ou a pou detèktè a chita kont tanp ou pou mezire batman kè a nan atè tanporèl la. Lè w ap naje, paske mouvman bra a pa pral entèfere ak detèktè a, vitès transmisyon done yo ap amelyore anpil. Toutotan ou konsantre sou naje, batman kè an tan reyèl ak lòt done yo ap prezante dirèkteman nan aparèy ekspozisyon ki konekte a.

Lè yo sèvi ak monitè batman kè XZ831 la pou anrejistre pwosesis antrènman najè yo epi sèvi ak sistèm ekip la pou analize done yo, atlèt yo ka wè batman kè yo an tan reyèl ak zòn entansite egzèsis aktyèl la. Avèk done sa yo, antrenè a ka bay plizyè elèv enstriksyon an menm tan, epi sipèvize ak ajiste plan antrènman an alè. Oswa atlèt yo menm, ka ajiste eta egzèsis yo pou anpeche fatig twòp.e.

Itilizasyon antrennman batman kè a gen yon efè siyifikatif sou amelyorasyon pèfòmans. Atravè antrennman kontwòl batman kè a, entansite egzèsis la ka kenbe nan yon limit rezonab nan yon pi gwo mezi, kidonk amelyore efikasite repons antrennman jwèt la; dezyèmman, antrennman batman kè a pèmèt antrenè a konprann sitiyasyon an tan reyèl elèv k ap patisipe nan antrennman an, epi antrenè a ka itilize sitiyasyon an tan reyèl atlèt yo pou fè ajisteman nan kontni antrennman an pou limite prevansyon fatig twòp epi diminye fenomèn parese atlèt yo.

Natirèlman,siveyans batman kèSe pa sèlman najè pwofesyonèl ki itilize li. Najè yo kapab itilize batman kè tou pou gide antrennman naje yo. Naje se yon egzèsis rapid pou boule grès tou. Si ou kontinye naje yon fason planifye, ou pral jwenn yon kò ki an sante. Kit ou itilize yonaparèy pou siveye batman kè pou najeoubyen yon ansyen jounal, gen yon bagay enteresan lè w kenbe yon jounal antrennman w yo epi wè pwogrè w an pèsòn. Moman sa yo lè w kapab naje pi vit pandan w ap kenbe yon batman kè ki pi ba pase dènye fwa a ba w ogmantasyon konfyans ak motivasyon esansyèl sa a.