Pousantaj kè jwe yon wòl enpòtan anpil nan pèmèt ou pran antrennman ou a pwochen nivo a entwodwi yon chanjman kèk nan ki jan ou antrene kò ou ak kontwole li. Woutin antrennman menm jan an (Iethe dire nan distans la naje) pral pote pi bon rezilta yon fwa ou planifye li ak batman kè a nan tèt ou. Jodi a, nou pral diskite sou avantaj ki genyen nan yonkè monitè kèEpi montre w kouman siveyans batman kè ka amelyore sante kè ou pa fè antrennman ou pi efikas.
Èske siveyans batman kè nesesè pou ou?
Natirèlman! Se pou nou di ou poukisa ... batman kè ou se fason ki pi enpòtan, reyalis, ak egzat yo idantifye ak mezire entansite antrennman ou nan nenpòt ki fè egzèsis ou ka angaje nan. Anplis, ou ka itilize enfòmasyon sa a figi soti nan nenpòt ki jou yo bay si wi ou non Kò ou ap kouri nan nivo pik ou oswa depase nivo a kondisyon fizik aktyèl la. Lè li rive aktivite fizik, ou jwenn yo konnen tèt ou. Suivi enfòmasyon sa a se kritik ak valab lè evalye kondisyon jeneral fizik ou ak nivo kondisyon fizik.ChilefOfri yon varyete de aparèy entelijan pou siveyans batman kè, ki gen ladanECG Heart to pwatrin braslè, Ppg batman kè bra, Siveyans sante dwa, ak plis ankò. Sèvi ak detèktè-wo presizyon, ou ka avèk presizyon kontwole batman kè a nan fè egzèsis nan tan reyèl, konpatib ak iOS/android, òdinatè, ANT+ ak lòt aparèy, reyalize depo done ak gade, satisfè bezwen yo nan moun diferan. Se pou nou tcheke avantaj ki genyen nan lè l sèvi avèk yon monitè kè bebe batman kè.
1: sous fidbak konstan
Janm tande tèm "Konsyantizasyon an se pouvwa?" Si se konsa, Lè sa a, ou konnen ke mete yon monitè batman kè pral gen yon evalyasyon egzak ak endikasyon de kondisyon sistèm kadyovaskilè ou a pandan y ap fè aktivite fizik. Anpil nan nou kwè ke yon antrennman difisil endike swe anpil. Sa a pa toujou yon endikatè serye, sepandan. Yon monitè batman kè ba ou fidbak objektif sou entansite a nan fè egzèsis ou. Epitou, ou ka mete li pandan y ap boule kalori pa patisipe nan ki pa estriktire antrennman tankou travay nan kay, randone, elatriye.
2: Egzèsis Sekirite
Si ou gen yon monitè batman kè, li pral ede pwoteje tèt ou nan travay deyò pou twò lontan ak ensifizan. San yo pa sa a Gadgets, ou pa yo pral kapab di lè ou bezwen sispann oswa repoze. Siyal yo ou resevwa sou yon monitè batman kè pandan y ap fè egzèsis fè sa a yon chwa fasil ak evidan. Chak fwa batman kè ou leve, ou konnen li lè yo pran yon poz, repoze, pran yon gwo souf, ak rezime ansanm sa yo ou te fè.
3: nivo kapasite amelyore
Kòm ou ap vin pi aerobically anfòm, chans yo se batman kè ou ap desann pi vit apre yon antrennman. Avèk yon monitè batman kè, ou ka avèk efikasite kontwole vitès kè rekiperasyon ou. Pousantaj kè Recovery se, an reyalite, yon makè pou pi wo mòtalite kadyovaskilè, ki se poukisa li esansyèl nan kontwole rekiperasyon batman kè ou, si ou itilize yon monitè kè bebe kè oswa ou pa. Chanjman nan batman kè rekiperasyon an, ak yon ogmantasyon inatandi nan tan rekiperasyon an, ta ka yon siy surantrenman. Chans pou, yon monitè batman kè fè mezire batman kè rekiperasyon ou fasil. Avèk plis avanse pou kontwole batman kè, ou ka sove done yo chak jou oswa Upload li nan boutèy demi lit fòmasyon ou an.
4: Fè ajisteman antrennman rapid
Gen kèk jwenn yo antrennman pi rèd lè yo gen fidbak monitè yo batman kè ofri. Kòm mansyone pi bonè, yon monitè batman kè bay enfòmasyon objektif ou ka itilize pandan yon antrennman yo ajiste entansite. Sa vle di ke lè ou gade nan monitè batman kè ou ak avi batman kè ou se pi ba pase nòmal, ou ka byen vit ajiste nan retounen nan zòn ou an. Kòm ou ka wè, yon monitè batman kè asire ou pa gaspiye tan k ap travay soti nan yon entansite ki twò ba. Menm jan tou, ou ka tcheke lè batman kè ou ap vin twò wo ak pi ba entansite a yon ti kras pou fè pou evite sou-egzèsis. Se konsa, yon monitè batman kè aji kòm antrenè ou. Li pral montre w lè yo rale retounen lakay yo epi ki lè ponp li moute! Sa a ede ou detèmine kisa ou vle reyalize epi asire pi bon rezilta a pou tan ou mete nan plan antrennman ou, amelyore sekirite kapasite.
5: Gen kèk monitè batman kè ki ofri karakteristik adisyonèl
Si ou vizite sit entènèt Chileaf Elektwonik ', ou pral jwenn kèk monitè batman kè ak karakteristik adisyonèl yo swiv sante jeneral ou. Pou egzanp,Ekip la batman kè monitè kè bebeKa kontwole batman kè a nan plizyè elèv an menm tan an epi sove done yo nan background nan, ki gen ladan mwayèn batman kè, maksimòm batman kè ak dansite fè egzèsis. Monitè a braslè batman kè, ak karakteristik tankou done kalori ak konte etap, pèmèt ou mete yon zòn sib pou batman kè ou, epi le pli vit ke ou fè egzèsis deyò zòn nan Predetermined, pou kontwole a ap kòmanse bip. Gen kèk monitè batman kè yo te genyen tou fonksyon siveyans oksijèn san, tankouCL837 ki monitè bras yo, CL580 dwa pou kontwole a, ak tli xw100 san oksijèn siveyans gade. Fonksyon adisyonèl sa yo bay yon foto konplè sou sante ou, ak analize done sa yo ap ede ou ajiste rejim egzèsis ou.
Yon monitè batman kè se youn nan plizyè fason pou kontwole entansite antrennman. Li se, sepandan, youn nan fason ki pi fasil ak pi bon yo pran bon swen nan sante kè ou. Epitou, plus modèl kontwole kalori boule epi yo ofri karakteristik adisyonèl, jan yo eksplike sa pi wo a. An jeneral, li se yon bon fason asire ou travay soti yon entansite apwopriye maksimize benefis sante ou.
Post tan: Jun-07-2023
