Batman kè jwe yon wòl enpòtan anpil nan pèmèt ou pran antrennman ou nan pwochen nivo pa entwodwi kèk chanjman nan fason ou fòme kò ou ak kontwole li.Woutin antrennman menm jan an (sa vle di dire distans nan naje) pral pote pi bon rezilta yon fwa ou planifye li ak batman kè a nan tèt ou.Jodi a, nou pral diskite sou avantaj ki genyen nan yonmonitè kè bebeepi montre w kouman siveyans batman kè ka amelyore sante kè w lè w fè antrennman w pi efikas.
Èske siveyans batman kè nesesè pou ou?
Natirèlman!Kite nou di w poukisa... Batman kè ou se fason ki pi enpòtan, reyalis ak egzat pou idantifye ak mezire entansite antrennman ou nan nenpòt egzèsis ou ka angaje nan. Anplis, ou ka itilize enfòmasyon sa a pou konnen nan nenpòt jou kò ou ap kouri nan nivo pik ou oswa depase nivo kapasite aktyèl la.Lè li rive aktivite fizik, ou vin konnen tèt ou.Swiv enfòmasyon sa yo enpòtan anpil ak valè lè w ap evalye kondisyon fizik jeneral ou ak nivo kapasite w.Chilyafofri yon varyete de aparèy entelijan pou siveyans batman kè, ki gen ladanECG batman kè nan pwatrin braslè, PPG batman batman kè, siveyans sante nan bout dwèt, e plis.Sèvi ak detèktè segondè-presizyon, ou ka byen kontwole batman kè a nan fè egzèsis an tan reyèl, konpatib ak IOS / Android, òdinatè, ANT + ak lòt aparèy, reyalize depo done ak gade, satisfè bezwen yo nan diferan moun.Ann tcheke avantaj ki genyen nan lè l sèvi avèk yon monitè batman kè.
1: Sous Feedback konstan
Janm tande tèm "Konsyantizasyon se pouvwa?"Si se konsa, Lè sa a, ou konnen ke mete yon monitè kè bebe ap gen yon evalyasyon egzak ak endikasyon de kondisyon sistèm kadyovaskilè ou a pandan w ap fè aktivite fizik.Anpil nan nou kwè ke yon antrennman difisil endike anpil swe.Sa a pa toujou yon endikatè serye, sepandan.Yon monitè batman kè ba ou fidbak objektif sou entansite egzèsis ou a.Epitou, ou ka mete li pandan w ap boule kalori lè w patisipe nan antrennman ki pa estriktire tankou travay nan kay, randone, elatriye.
2: Egzèsis sekirite
Si ou gen yon monitè batman kè, li pral ede pwoteje tèt ou kont travay pou twò lontan ak ensifizan.San Gadgets sa a, ou p ap ka di lè ou bezwen sispann oswa repoze.Siyal yo ou resevwa sou yon monitè batman kè pandan w ap fè egzèsis fè sa a yon chwa fasil ak evidan.Chak fwa batman kè w ap monte, ou konnen li lè pou w pran yon poz, repoze w, pran yon gwo souf, epi rezime seri w te fè yo.
3: Nivo Fòm Amelyore
Pandan w ap vin pi anfòm aerobically, chans yo batman kè w ap desann pi vit apre yon antrennman.Avèk yon monitè kè bebe, ou ka byen kontwole batman kè rekiperasyon ou.Rekiperasyon batman kè se, an reyalite, yon makè pou pi wo mòtalite kadyovaskilè, ki se poukisa li esansyèl pou kontwole rekiperasyon batman kè ou, si ou itilize yon monitè batman kè oswa ou pa.Chanjman nan batman kè rekiperasyon, ak yon ogmantasyon inatandi nan tan rekiperasyon, ta ka yon siy nan surantrenman.Erezman, yon monitè batman kè fè mezire batman kè rekiperasyon ou fasil.Avèk monitè kè bebe ki pi avanse, ou ka sove done yo chak jou oswa telechaje li nan jounal fòmasyon ou.
4: Fè Ajisteman antrennman rapid
Gen kèk jwenn yo antrennman pi difisil lè yo gen monitè batman kè fidbak yo ofri.Kòm mansyone pi bonè, yon monitè batman kè bay enfòmasyon objektif ou ka itilize pandan yon antrennman pou ajiste entansite.Sa vle di lè w gade monitè batman kè w epi w remake batman kè w pi ba pase nòmal, ou ka byen vit ajiste pou w retounen nan zòn ou an.Kòm ou ka wè, yon monitè kè bebe asire ou pa pèdi tan ap travay deyò nan yon entansite ki twò ba.Menm jan an tou, ou ka tcheke lè batman kè w ap vin twò wo epi pi ba entansite a yon ti kras pou evite twòp egzèsis.Se konsa, yon monitè kè bebe aji kòm antrenè ou.Li pral montre w ki lè pou rale tounen ak ki lè pou ponpe li!Sa a ede ou detèmine kisa ou vle reyalize epi asire pi bon rezilta pou tan ou mete nan plan antrennman ou a, amelyore sekirite fizik.
5: Gen kèk monitè batman kè ki ofri karakteristik adisyonèl
Si w vizite sitwèb Chileaf Electronics, w ap jwenn kèk monitè batman kè ak karakteristik adisyonèl pou swiv sante w an jeneral.Pa egzanp,monitè kè bebe ekip laka kontwole batman kè plizyè elèv an menm tan epi sove done yo nan background nan, ki gen ladan batman kè mwayèn, batman kè maksimòm ak dansite egzèsis.Pou kontwole batman kè a, ak karakteristik tankou done kalori ak konte etap, pèmèt ou fikse yon zòn sib pou batman kè ou, epi le pli vit ke ou fè egzèsis deyò zòn nan Predetermined, monitè a ap kòmanse bip.Gen kèk monitè batman kè tou gen fonksyon siveyans oksijèn nan san, tankoumonitè a bra CL837, monitè nan pwent dwèt CL580 la, ak tli XW100 gade siveyans oksijèn san.Fonksyon adisyonèl sa yo bay yon foto konplè sou sante ou, epi analize done sa yo ap ede ou ajiste rejim egzèsis ou.
Yon monitè kè bebe se youn nan plizyè fason pou kontwole entansite antrennman.Sepandan, li se youn nan fason ki pi fasil ak pi an sekirite pou pran swen sante kè ou.Epitou, nouvo modèl kontwole kalori boule epi yo ofri karakteristik adisyonèl, jan yo eksplike sa pi wo a.An jeneral, li se yon bon fason pou asire ou travay sou yon entansite apwopriye pou maksimize benefis sante ou.
Lè poste: Jun-07-2023